Die sieben Säulen der Resilienz werden detailliert erklärt:
- Akzeptanz
- Optimismus
- Lösungsorientierung
- Selbstwirksamkeit
- Verantwortung übernehmen
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsplanung
Diese Säulen bieten die Grundlage für die Entwicklung eines resilienten Lebensstils und fördern die Fähigkeit, in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
- Trainer/in: Kerstin Pierer